De naweeën van de vakantie.

Vakantie is harstikke leuk! We doen veel met onze honden of zij hebben een leuke tijd in het pension. Veel honden zijn actiever tijdens de vakantie of voeren activiteiten uit die zij niet op wekelijkse basis doen. Voorbeelden hiervan zijn véél zwemmen, meer spelen met honden in de opvang of elke dag door de bergen wandelen. Dit is vaak niet zo een probleem, maar indien je hond een verkeerde beuk krijgt of uitglijdt in een riviertje, kan dit wel problemen in het lijf veroorzaken. Dat is wat je, zoals ik in eerdere stukken heb beschreven, bij een hond nou net niet wil hebben, gezien bij een hond het artrose-proces snel en makkelijk wordt gestart bij klachten.

De afgelopen weken heb ik veel honden in mijn handen gehad die 1. of andere klachten hadden dan normaal of 2. aanzienlijk meer klachten hadden dan de vorige keer of pijnlijker waren in hun huidige klacht. Veel van deze honden zijn afgelopen zomer mee op vakantie geweest of hebben een tijdje in een pension doorgebracht. Ook onze eigen hond valt in deze categorie. Rax had door alle activiteiten in Frankrijk meer last van zijn onderrug (lumbosacrale instabiliteit) en compensatieklachten (in de voorhand). Om deze redenen leek het mij een goed idee een stuk over de vakantie en de belasting van diverse activiteiten met jullie te delen.

Het hondenpension. Ik denk dat iedereen begrijpt dat het leven voor een hond in een pension er anders uitziet dan thuis. Op véél plekken worden honden voor langere tijd op een dag met andere honden naar buiten gelaten om te ravotten. Daarnaast worden honden veelal minder/niet uitgelaten dus de rechtlijnige km’s wandelen vinden in die weken niet plaats. Rechtlijnig wandelen is heel goed voor een hond. Het zorgt voor spieropbouw en conditie. Je kunt je dus voorstellen dat ravotten en niet wandelen kan zorgen voor het achteruitgaan van conditie en spierkracht. Daarbij moet je je voorstellen dat beuken en op elkaar springen, een soort ‘box spar momentjes’ zijn. Honden krijgen hoe dan ook klappen en dit heeft invloed op gewrichten en spieren. Het gevolg is dat gewrichten geblokkeerd kunnen kraken door bijv. de klappen met lokale ontstekingsreacties tot gevolg.

In de bergen wandelen. Niets is leuker dan met je hond de bergen in te gaan. Maar.. denk eraan dat een hond uit NLD hier veelal niet in is getraind. Wij leven in een nogal vlak land. Wanneer je zelf ongetraind km’s door de bergen wandelt, merk je dit aan je lichaam. Je krijgt stijve spieren of kan zelfs blessures oplopen. Dit is bij de hond niet anders. De hond, die op 4 poten loopt, gebruikt zijn achterhand bij berg

op lopen véél. Het is de voortstuwer van het lichaam. Tijdens berg op lopen vindt er strekking van de rug plaats en rek op bepaalde spiergroepen die de voorzijde van de wervelkolom die de onderrug overspannen. De paslengte vergroot. Indien een hond al klachten had in de onderrug, het bekken of de heupen, kan het zijn dat dit het provoceert. Indien een hond niet voldoende rompstabiliteit heeft, wat eigenaren vaak zelf niet goed weten, provoceer je sowieso de onderrug/achterhand. Gevolg is dat hier dus klachten door overbelasting kunnen ontstaan, die mogelijk niet zomaar vanzelf overgaan. Berg af lopen is een flinke belasting voor de voorhand, gezien hier veel op wordt gesteund. Indien de hond last heeft van zijn nekregio, schouders of ellebogen, kan dit een te zware belasting zijn. Onder andere de stabiliteit van de schouder wordt op de proef gesteld. Daarnaast wordt de ‘biceps’, ook wel de spierbal bij de mens, aardig belast. Ook hier geldt dat klachten kunnen ontstaan of verergeren bij overbelasting.

Zwemmen geeft zoals in een eerder blog beschreven een grote belasting op de wervelkolom. Bij een fitte hond met een goede rompstabiliteit is dit een fantastische manier om te trainen. Bij honden met bijv. heftige lage rugklachten of honden die nog niet veel rompstabiliteit hebben, is dit een zware belasting door alle (draai)krachten die bij het zwemmen op de wervelkolom komen en door het grote ‘strekmoment’ van de rug en achterpoten wat problemen of pijn daar kan verergeren. Zwemmen dient met beleid te worden opgebouwd.

Ook over ballen gooien heb ik eerder geschreven. Ballen gooien zorgt voor onnatuurlijke sprongen, koprollen en belasting van het lichaam, met veelal blokkades of erger (rupturen van ligamenten/spieren) tot gevolg. Bij honden met véél pijn in de onderrug is één van mijn eerste vragen altijd; gooit u ballen? Waarbij het antwoord vrijwel altijd ‘JA’ is.. Ballen gooien stimuleert het beloningssysteem in de hersenen waardoor o.a. dopamine vrij komt; een geluks- en verslavend hormoon. Het zorgt ervoor dat een hond blijft ballen jagen en niet zal stoppen, ook niet als hij pijn heeft. Kijk hier dus ten alle tijden mee uit! Het provoceert op termijn altijd!

Suppen. Een leuke activiteit en ook erg goed wanneer dit met beleid wordt opgebouwd. Suppen is simpelweg stabiliteitstraining. Dat merken wij zelf ook wanneer wij erop willen staan. De spieren rondom de gewrichten moeten goed en adequaat leren samenwerken om te stabiliseren, anders val je om of eraf. Dit is bij de hond ook; zowel in de voor- als achterhand en de wervelkolom. Een mooie training dus! Maar.. ook hier is de valkuil om te snel te veel van je hond te vragen indien zijn stabiliteit lichamelijk niet op orde is. Een opbouw op maat van de hond is dus van belang.

Voorbeelden van klachten en overbelasting zijn veelal niet anders dan beschreven in eerdere stukken. Wat je wel zelf nog extra kunt proberen te voelen, is of er gewrichten warm aan voelen. Zoals bijvoorbeeld een deel van de wervelkolom, de elleboog of het schoudergewricht. Warmte is altijd een indicatie voor een lokale ontstekingsreactie, en reden voor actie van de eigenaar. Wat ik verder als advies zou willen geven is om eens goed te kijken naar de ganganalyse van de hond. Film het eens en speel het vertraagd af. Is er één poot die anders wordt neergezet of een kleinere pas maakt? Is er een moment dat de hond een hupje maakt of zijn hoofd hoger op tilt bij het belasten van een poot? Ook dit zijn duidelijke symptomen om aan de bel te trekken.

Overige signalen om op te letten zijn; verandering in gedrag (feller of teruggetrokken), kruinen in de vacht, in telgang lopen, een afwijkende galop of niet willen draven, af en toe een nagel over de straat horen slepen, borstelen of het samentrekken van de huid bij aanraken. Mocht je twijfelen of jouw hond na de vakantie een ‘check’ nodig heeft, neem gerust contact op.